Como aumentar la cola naturalmente

como aumentar la colaDesde épocas antiguas las mujeres han buscado maneras de como aumentar la cola naturalmente ya que sin lugar a dudas unos glúteos grandes son un gran atractivo y siempre han llamado la atención de la mayoría de los hombres, es por ello que se ha hablado, y se sigue hablando mucho del tamaño de los glúteos de las mujeres.

Y mientras más grande sea es mucho mejor para la mayoría de los hombres, ya que el hombre es visual, y ve el atractivo en las mujeres cuando estas tienen el trasero más grande que las otras mujeres, uno de ellos es cuando una mujer se cruza con un hombre y el hombre naturalmente o por instinto voltea a ver el trasero o las nalgas de la mujer que se ha cruzado.

Ahora para que las mujeres tengan ese atractivo de tener unas nalgas grandes y firmes que tanto atrae a los hombres es evitar estar sentadas tanto mirando la televisión y llevar una vida sedentaria, osea tener una vida de ocio, como ven todo se remonta desde mucho antes, a no estar sentada ni mucho menos estar en un estado de sedentarismo. Por lo menos hacer ejercicios media hora en la vida diaria de una mujer, por ejemplo se pueden hacer sentadillas; se trata de agacharse estando con los pies en el suelo y flexionando las rodillas como cuando uno se sienta pero sin apoyar el trasero en el suelo, y comenzar a saltar, las manos pueden estar entrelazadas detrás de la cabeza o sobre la cintura.

Otra forma de ejercicios para aumentar la cola es hacer caminata, puede caminar tanto como pueda, por ejemplo en lugar de ir en coche a cualquier lugar puede ir a pie caminando, ahora si el lugar a donde quiere ir es demasiado lejos, puede caminar primero y tomar el autobus después o simplemente tomar su coche y bajarse unas cuadras antes de llegar a su destino, así de esta manera puede hacer ejercicios.

Los glúteos son el deposito natural de grasa de las mujeres, gran parte de lo que se ingiere va a dar a los glúteos de las mujeres y se trata de un tejido adiposo que da un aspecto envejecido a la piel, esto va a provocar que se vean flácidos, pueden verse caídos y no se vea tan atractivo, por lo que si se desea tener unos glúteos firmes no consuma mucha grasa de manera abundante.

Una de las maneras de como aumentar la cola naturalmente es subir las escaleras, así que en lugar de usar los ascensores, sería bueno subir las escaleras, así es que suba las escaleras tanto cuanto se pueda hacer, puede hacerlo sin apresurarse ni sofocarse tanto, hágalo de una manera natural, así es que a partir de ahora renuncie a los ascensores y use las escaleras.